どうもこんにちは。
寝付きが悪く、朝の寝起きも悪い、不眠状態が続いています。
ですが、日常生活でも眠気がきません。
それでいて、いろんなことを精力的に行っています。
つまりエネルギッシュに満ちあふれています。
調子がいいといえば聞こえはいいのですが、
調子が良すぎる状態。
うつ病や、双極性を持っている方は
こういったときこそ注意していほしいなって思います。
私は、入院した当初、重度なうつ病として診断されていました。
そこで抗うつ剤を処方されていたのですが、完全に躁状態に転換してしまっていました。
そこから双極性と診断が変わりました。
うつにも躁にもならないように安定した状態を目指す。
それが私の治療方針です。
少し話がずれましたが、
調子がいいのはいいことですが、調子が良すぎるときは注意してくださいね。
意識して行動を抑えたり、休憩を挟んだり、調子がよくても休憩してください。
散財する癖がある方は、お財布事情にも注意してくださいね。
私は散財していたこともあるので、よりお財布の紐を固くします。
さあ、今はこんな状態ですが、のらりくらり、調子がいい止まりになるように生活していきましょう！
