休職中のここ最近

こんにちは

現在休職中の私です。

一ヶ月の休職の診断書で、刻々と期限の一ヶ月が近づいてきて非常にドギマギしています。

介護職なのですが、基本的に人と接することのハードルが激上がりしてしまっています。

そのきっかけが入院ですね。

入院して、無理に人と接することなく過ごしました。

その結果すごくストレスフリーな生活になったんですよね。

今、私は介護職なのですが…

職員のコミュニケーションだけでなく、利用者のコミュニケーションが必要になるんですよね。

正直きつい・・・

同じく介護職で働いている人たちをすごいと思います。

まあ、なんにしても。

休めてよかったのはよかったです。

復活にむけてなんとかなるかなあと。

ここ最近の寝起きは「また朝がきてしまった」といった感覚です。

やっぱり家にいたいというのが正直な気持ち。

しかし稼がねばなりません。

ツイートでも話しましたが、今家で休んでいることが当たり前になっているんです。

その当たり前から抜け出そうとするからつらい、当たり前の方にひっぱられるんですよね。

例えば、あなたは利き手でハシをつかっていますよね、それが当たり前です。

いきなり反対の手で食べるのが当たり前ですよといわれたらストレスフルですよね。

こんな感じです。

なんにも生み出さないブログでしたが、最近の私の気持ちでした。

幻聴と幻視が強く出た日

久しぶりになります。

今日は、タイトルのある通り、幻聴と幻視が強くでたよって話です。

みなさんどうですか？

まず第一に朝起きたときにピアノの曲でめざめました。

曲というかただピアノを叩いているような音です。

その後に男の声の話し声で目覚めました。

もちろん朝からそんなことはあるわけもなく…

「はあ、疲れたのかな」

と思いましたが、仕事にいかなければなりません。

仕事の準備をしていると視界に人が歩く様子がはっきりみえました。

視界というか視界の端に。

前回働いてから一ヶ月で幻聴幻視がでてきました。

今回も一ヶ月働いてでてきました。

疲れや慣れがこんな感じになるんですかね。

私としてはもう勘弁してというくらいなんですけども、

誰も助けてくれないっす。

救いなのは週明けの月曜日が通院日ってところですね。

何言われるのかはわかりませんが、休みなさいくらいはいうのかなーと。

「いやいや働いたばっかりで休めないっすよｗ」

って感じなんですけどね。

そうなるといっそのこと入院って言ってくれたほうがまだいいかな。

一ヶ月が限度なのかなあ働くのって。

どんだけ体力なくなったんだろうって思います。

嫌なやつはどこにだっています。

それに立ち向かうにも体力はいるし、立ち向かったところでどうにもならないし。

別になんにもならんよね。

結局休まなきゃ治らない。

これ以上薬増やしたところで今度は日中なにも活動できなくなるし。

薬増やすくらいなら家で休んでくださいってなるよね。

入院してもかわらないしね。

仕事っていやですねえ…

今年の抱負

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今年の目標はズバリ「継続」でいこうと思います。

継続には仕事の継続も含まれていますし、家族と仲良く過ごすという継続も含まれています。

ありとあらゆること、継続できるようにしたいです。

そして継続するためには、体調も整えていかなければいけません。

昨年は入院までする体調の崩し方をしてしまいました。

結果として双極性障害と診断をうけることもありました。

まだまだ治療は続くというか、これからもずっと治療は続いていくのでしょうが、

しっかりと健康面もいい面をのこして継続できたらと思います。

みなさんの目標はなんでしょうか。

それと、私は仕事面の継続といいましたが、入院をきっかけに仕事を退職し、

新しい仕事につくことになります。

なれるまでは本当に大変な思いだと思いますが、

しっかりそこも継続して、仕事になれていきたいと思います。

本業はそんなところとしてXやブログ、noteなど、そちらの方面も伸ばしていければと思います。

つまり副業ですね。

正直本業だけではまだまだ収入は足りません。

だからこそ副業を頑張っていきます。

少しでも家族に笑顔を届けられるように、私は頑張っていきます。

頑張り過ぎもよくないけどねっ

みなさんの今年の抱負はなんですか？

XやDMで教えて下さいね♪

そいではー！！

brmk.io

brmk.io

最近調子がよくない

なんとなくですが最近調子が良くないです。

睡眠はしっかりとれている、とりすぎているくらいですが…

家庭内でついカッとなってしまうことが多いです。

これはよくないです。

頓服もその度に飲みますが、飲む前にいろいろと考えたいですよね。

頓服だより、お酒だより、

お酒に頼ってしまうのはだめですが…

これでもちゃんと家族のことは大好きです。

だからしっかり向き合いたいです。

なんか書きながら思ったのは、

向き合えって気持ちが強いのかもしれません。

相手から向き合ってからこそ、向き合うのかもしれません。

そうなると本当に私が悪い。

全部私が悪いんですけど…

家族のことは本当に大好き

だからしっかり、自分から、向き合っていきたいですね。

みなさんはどうですか？

身近の人に優しく接することができていますか？

やっぱりブログはいいな、自分の気持をバーーーーーーっとはきだせるので

ツイッターと違っても知事制限もないので嬉しいです。

カタカタとうっているのがここちよいです。

みなさんもブログ、作ってみてもいいかもしれませんよ。

いつかそのこともブログにかいてみてもいいかもしれませんね。

とにかくブログ、書いてみてもいいかもしれませんよ、みなさん。

自分の心、出してみましょう！

引き抜きの話。

引き抜きの話。

今、私は介護の世界で働いています。

働いていなくてもなんとなく介護って人手不足らしいなってことはおわかりかと思います。

実際その通りです。

ですが、定着することができず、職場を転々とする人も多くいます。

本当に足りないのかというと・・・どうなのでしょう。

定着すればいいのですが。

ま

今回はちょっとした引き抜きの話です。

以前一緒に働いたことがある方から引き抜きのオファーがありました。

結構上の立場でのオファーなので驚きです。

私の病気の事も知っている人です。

しかし、私は入院して療養して、今の職場につきました。

まだ３ヶ月くらいしかたっていません。

なのに転職とは・・・っておもってしまうんですよね。

ですが、必要とされているからこそのオファーであり、

条件も今のところ魅力的です。

まだまだ細かいところはきいていくつもりですが。

みなさんはこんな状況のときどうしますか？

転職しますか？

それとも残りますか？

もし転職するとしたら、なんて転職しますか？

いや普通にやめればいいんですけどね・・・

ドキドキします笑

まあもうちょい話をきいて、近況をお待ち下さい笑

ダイエットとデブエットのワタシ。

最近ダイエットをはじめていたはずなのですが、逆に欲に負けて太ってきてしまいました。

お酒はハイボール一択。

ノンアルのときもこのハイボールを飲んでいます。

ノンアルのハイボールならカロリーも０なのでいいのですが、
本物はカロリーがっつりありますからね。

アルコール１ｇあたり７キロカロリーです。

で、濃さにもよりますが、もちろん濃いほどカロリーが高いってわけです。

最近、濃いのを飲んでたからなあ・・・

ノンアルにしっかりうつらなきゃだめですね。

と、思い立ちました。

さすがにこのお腹はやばいってね。

で、運命というかなんというか、なくしてしまったと思っていたダンベルを発掘！

これはやるしかないでしょう。

お酒のかわりにプロテインを飲み、ダンベルでしっかり運動していきます

美味しいプロテインを飲みたいですが。。。

よくわからんので安めのやつでいきます。

カフェオレ味のコレで。

おいしいといいなー

市営の体育館だと、障害者手帳で無料で使えるのですが、行く時間がそもそもないので、
やはり自宅でダンベル運動。

やりますよ。

今年は残り２ヶ月を切りました。

痩せるしかない。

でもおいしいのたべたいよー！！

近況と最近の心構え

最近、受診しました。

定期受診。

なんか受診前になるとあれこれと伝えなきゃと思ってソワソワしてしまいますね。

まあそれでも、しっかりとメモを取って伝えられているのでおっけーです

いかがですか？みなさんの調子は。

私はかわりありません。

いいときもあれば悪いときもある。

もっと具体的に話すと

いいときは笑顔も多いし、楽しいってしっかり思えます。

悪いときは、カッとなって怒ったり、楽しいと思えなかったり、表情がなくなります。

こういうときって悪いことばかり思い浮かんでしまいますよね

いいとき楽しいときもずっといっぱいあるのに、先に思い出すのは悪いこと。

結構これって人間あるあるみたいですよ。

特に夜眠れないからって考え込むのはよくないみたいです。

私は今の眠剤がちょうどよく、しっかり・・・いや寝過ぎなくらい眠っています。

あなたはどうですか？眠れていますか？

私も一時期眠れず、「うおー」と夜に爆発していたころがあります。

そのとき、嫁は支えてくれていました。

本当に助かりました、感謝しています。

今は嫁も眠れないときがあるので、それにつきあっています。

私は私でつきあってもらっています。

もちつもたれつですね。

話がずれましたが

基本的に人間は悪いもの、ネガティブなものが大好きなんです。

私達のように心が弱っていると余計にネガティブなことをひろってしまいます。

そうならないように、意識的にポジティブなことをひろっていきましょ

今日も最高の一日にする

私の大好きな言葉です

だけど、最近ちょっと言葉を変えることも覚えました

今日も最高の１日だった

です。

今日という日を肯定する。

ポジティブなものにする。

今日の〇〇はよかったなあ、楽しかったなあと見つける。

最高です。

今日の寝る前に、声にだしてみてください。

今日も最高の１日だったなあ

そいでは！