眠気が増えました。
起きれば起きるんだけど、寝ればいつまでも寝ることができる状態です。
まあほんとに眠れるかわからないけど、そんな気分。
休みの日に寝落ちしてしまって、２時間くらい寝てしまったの
そしたらさすがに夜の睡眠に影響あるかなーと思ったらがっつり眠れてね。
私の就寝時間は21時、それ以上は起きていられない。
そして起きる時間は5時。
結構な睡眠時間をもっているんですよね。
寝すぎなのかなーって思って、一度睡眠時時間を削ったこともあったけど、やっぱりしんどくなりました。
まあ、これが病気もってて薬を飲んでる間は続くんだろうなって。
みなさんの睡眠時間はどれくらいですか？
中途覚醒もありますか？
